Солярий - спасение холодной зимой

В наше время загорелая кожа стала практически культом, и это неудивительно, ведь загар повышает самооценку, избавляет от депрессий и многих эстетических проблем. Но, увы, в средней полосе России солнце бывает несколько месяцев в году, а лететь в заморские страны многим просто не по карману.

Отличным решением данной проблемы является солярий. Он подготовит кожу к летнему сезону и подарит, так необходимый нам в осенне-зимний период, витамин Д. Главным плюсом солярия является дозировка лучей УФ спектра, так искусственное солнце подает лучи А и В, а агрессивные лучи С вовсе отсутствуют. Но следует помнить, что каким бы ни был загар, искусственным или настоящим, он не именуемо приводит к уменьшению эластичности и к потере влаги, вызывая, тем самым старение кожи. Для того, что бы солярий приносил пользу необходимо следовать несложным правилам:

• при посещении солярия необходимо следить за своевременной заменой ламп, так как после продолжительной эксплуатации они могут причинить вред коже.
• Выбирайте солярий с системой турбо-обдува
• Необходимо пользоваться качественной косметикой для загара. Важно использовать косметику как до так и после посещения солярия. Такая косметика поможет усилить загар, защитит кожу, правильно распределит излучение, а также успокоит и увлажнит кожу.
• Перед процедурой необходимо удалить декоративный макияж и снять украшения.
• Обязательно во время используйте очки и шапочку, а перед процедурой намажьте губы защитным бальзамом.
• Не стоит загорать 2 дня подряд, это вредно для кожи

Перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас нарушено кровообращение или имеются заболевания сердца, почек и печени.

Абсолютными противопоказаниями являются:

• Возраст до 14 лет
• Люди с мастопатией, миоматическими узелками и эндометриозом
• Людям с большим количеством родинок на теле
• Беременные женщины

Выполняя следующие рекомендации, посещение солярия принесет вам радость, улучшит обмен веществ, поможет справиться с простудами, уменьшит риск развития остеопороза и, конечно же, улучшит настроение в пасмурный день.

Если вы не любите заниматься мясом во время готовки, наверняка вы в душе вегетарианка. Есть один сайт, где размещены потрясающие вегетарианские рецепты. Отличные фото блюд и простые рецепты, что еще нужно для вдохновения на кухне ;)