Обертывание в домашних условиях

Обертывания способны поправить здоровье и сделать нас моложе и красивее. Даже простая вода, которую используют при обертывании, может творить чудеса: помогает при высокой температуре, улучшает кровообращение, успокаивает, выводит из организма токсины. Но если воду смешать с ароматическими маслами или другими полезными компонентами, то такая процедура принесет достаточно заметный косметический эффект. С помощью обертываний можно бороться с лишним весом, зверским аппетитом, дряблостью кожи.

Самым простым видом этой процедуры является простое влажное обертывание. Для процедуры необходимо намочить простынь из льняной или хлопчатобумажной ткани и отжать ее, затем расстелить на кушетке и лечь на спину. Постарайтесь хорошо завернуться в простынь и сверху накрыться одеялом, для удобства процедуры можно использовать помощника. Длительность этого вида обертывания варьируется от одного до двух часов и зависит от времени начала потоотделения. Время процедуры можно разделить на три стадии: стадия охлаждения ( длится 20 минут, обладает жаропонижающим действием), нейтральная стадия ( продолжительность примерно один час, борется с бессонницей, нервным истощением, перевозбуждением), стадия нагревания( около 20минут, средство от насморка, бронхита, отложения солей). Влажное простое обертывание поможет справиться с отеками, резким набором веса, депрессивным состоянием, усталостью, похмельным синдромом.

Для борьбы с целлюлитом поможет состав из следующих ингредиентов: 6 литров воды, 10 капель ментолового масла, 3 столовые ложки душицы и 3 столовые ложки листьев конского каштана. Траву и листья необходимо залить кипятком и дать постоять два часа. Все смешать, в получившемся отваре намочить простынь, выполнить все рекомендации простого влажного обертывания. Только время процедуры уменьшить до одного часа. Для стойкого результата рекомендуется проводить обертывание один раз в неделю, курс 10-12 процедур.

Для поднятия настроения в зимний период рекомендуется делать шоколадные обертывания. Чтобы приготовить «шоколад» нам понадобится: стакан масла, лучше оливкового и 4 столовые ложки какао. Массу размешать и она готова к использованию. Перед обертыванием необходимо принять душ, затем нанести смесь на тело и обмотаться пищевой пленкой. Длительность процедуры около часа, остатки шоколада смыть теплой водой.

Для обертывания под пленку можно наносить множество разных составов. Для похудения эффективны масляные обертывания, в 20 мл оливкового масла добавить по 3 капли можжевелового, лавандового и лимонного масел, а также медовые и кофейные обертывания.

Не обязательно использовать состав для всего тела, можно нанести его только на проблемные участки, например ноги или живот.

Противопоказаны обертывания при беременности, опухоли, заболеваниях почек, варикозном расширении вен, кожном диатезе и гриппе в тяжелой форме.

Интересной альтернативой обертывания может служить натуральная косметика из трав, называемая так же фито-косметикой.